老一辈看相，不光看脸，还看耳朵。耳垂厚薄、耳色明暗、耳轮整缺，都能说出一套道理。风水生肖里讲，肾开窍于耳，耳为宗脉之所聚，一身气血的盛衰，往往先从耳朵上透出消息。这话放在今天看，还是有几分实在。耳朵不单是听声音的物件，它像一面小镜子，照出身体里头的寒热虚实。平日里照镜子，顺手摸摸耳朵，瞧瞧颜色和形状，很多小毛病能提前知道。
先说耳色。正常耳朵的颜色，是淡淡的红润，透着活气。要是耳朵发白，薄得没血色，多半是气血不够，人容易累，手脚发凉，冬天怕冷。这种体质在生肖里头，属牛属蛇的人常见，做事肯下力，耗得多补得少。耳色发青，尤其耳轮边上泛青，说明体内有寒气，或者哪儿疼得厉害。小孩耳朵发青，先摸摸肚子是不是着凉了。耳色发红，红得发烫，是上火的信号，肝火或心火旺，人烦躁，睡不踏实。耳色发暗发黑，像蒙了一层灰，那是肾气不足，熬夜多、房事不节的人常有。耳朵局部发红发紫，可能是那个位置对应的脏腑有瘀滞，得留意。
再看耳形。耳轮厚实的，先天底子好，肾气足。耳轮薄得像纸，透光，先天弱些，后天得慢慢养。耳垂厚大软润的，福气不差，心脑血管也相对皮实。耳垂薄而硬，或者有斜纹，老辈人讲要注意心脏。耳垂上出现明显的竖纹或斜纹，医学上叫耳褶心征，和冠状动脉硬化有一定关联，年纪大的人发现了，最好去查查血脂血压。耳朵整体偏小、偏薄，耳垂又小的，体质多偏虚，容易感冒咳嗽。耳朵位置低，低于眉毛的，性格偏内向，肾气也偏弱，从小就要注意别受凉。
耳朵上的穴位多，密密麻麻像倒着的胎儿。耳垂对应头面部，耳舟对应上肢，耳轮脚对应膈肌，耳甲腔对应胸腔，耳甲艇对应腹腔，三角窝对应盆腔。哪儿有毛病，耳朵上对应的区域常会有反应，按着疼，或者有小结节、脱屑、血管明显。比方说，胃不好的人，耳甲艇那块按下去常发酸。颈椎不舒服的，对耳轮那块有压痛点。失眠的人，三角窝神门穴按着又酸又胀。平时洗完脸，用拇指食指沿着耳轮从上往下捏一遍，哪儿疼就多揉几下，算是简单的自检。
耳朵嗡嗡响，分虚实。声音低微，像蝉叫，时有时无，按一按耳朵能轻些，是虚证，多因肾精不足，操心劳神过度。声音洪亮，像潮水，按着反而更响，是实证，多因肝火上冲，生气着急之后容易犯。还有人是颈椎不好引起的耳鸣，转头时加重，得从脖子治。耳朵里痒，许多人拿挖耳勺掏，越掏越痒。痒多半是湿热，或者耳道太干。掏耳朵的坏处多，耳道皮肤薄，掏破了容易感染，耳屎越掏越多，还可能把耳屎推深了堵住。真堵得慌，去医院让大夫用专业工具取，几分钟的事。
耳朵怕冷。冬天耳朵冻得通红，是末梢循环差。出门戴个耳罩，或者把帽子拉下来盖住耳朵。耳朵冻伤不能马上用热水敷，得用温水慢慢暖，或者用手搓热了捂。耳朵进水，游泳洗澡之后常见，歪头单脚跳几下，水就出来了。出不来，用棉签轻轻吸，别往里捅。耳朵疼，尤其是小孩，半夜哭闹揪耳朵，多半是中耳炎，得及时看。民航飞机起降时耳朵闷，嚼口香糖、吞口水能缓解。耳朵里长疙瘩，不疼不痒慢慢大的，多是粉瘤，别挤，挤了容易发炎。
从生肖上看，属鼠的人耳朵灵，但也容易神经衰弱，耳鸣多从心神上起。属兔的人耳朵偏软，性格温和，耳病多和情绪有关。属龙属狗的人耳朵硬，脾气也硬，耳朵出毛病常是肝火旺。这些说法听听就好，别太当真，真有不舒服还是找大夫。不过提醒一句，十二生肖里属猪的人耳垂最大，按老辈说法是有福，但耳垂大的人血脂容易高，得多动弹。
养耳朵的法子不复杂。第一，少戴耳机，尤其入耳式的，音量别超过六成，一天别超过两小时。第二，别熬夜。夜里十一点到三点是胆经肝经当令，熬夜伤肝肾，耳朵跟着吃亏。第三，少吃咸。咸味入肾，吃太咸加重肾的负担。第四，揉耳朵。每天早晚搓热手掌，捂住耳朵，手指贴在后脑勺，食指搭在中指上弹后脑勺，这叫鸣天鼓，咚咚响，做三十六下，对耳鸣头晕有好处。第五，拉耳垂。拇指食指捏住耳垂往下拉，拉一下松一下，做几十下，提神醒脑。第六，提耳尖。捏住耳朵最上端往上提，对眼睛干涩、血压偏高有帮助。
饮食上，黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞养肾，肾好了耳朵跟着好。肝火旺耳鸣的，喝点菊花茶、决明子茶。脾胃虚的，山药、小米常吃，气血足了耳朵颜色也好看。少吃辛辣刺激的，少喝酒，酒喝多了耳朵容易嗡嗡响。抽烟伤血管，耳朵的微循环细，烟抽多了听力下降得快。
耳朵上的小细节，别不当回事。有些人耳朵边上长个小肉揪，叫副耳，是胎里带的，不碍事，觉得难看可以手术去掉。耳前有个小孔，叫耳前瘘管，平时没感觉，上火或进水了可能发炎肿痛，别挤，发炎了去医院。耳朵后面长包，淋巴结节，多半是附近有炎症，牙疼、嗓子疼、头皮毛囊炎都可能引起，炎症消了包就小了。耳朵里流脓流水，赶紧看，别拖。
听力下降是慢慢来的，很多人自己不觉着。家里人看电视声音越开越大，跟他说话老打岔，就该查查听力了。长期在噪音环境里干活，戴个耳塞。年纪大了听力退化，是自然的事，但退得太快得找原因。高血压、糖尿病都伤耳朵，控制好基础病，耳朵少遭罪。
早上起床，照镜子先看耳朵。颜色红润、厚实软和，今天身体状态差不了。耳色发白、发暗，耳轮干枯，今天就别太拼，多喝温水早点睡。耳朵是身体的小哨兵，它一报警，你就得上心。小毛病自己调，大毛病别耽误。
老话说，耳大有福。福不福的另说，耳朵大而软、厚而润，确实是气血足的表现。气血足了，人精神，运气也跟着顺。养耳朵就是养肾气，养肾气就是养根本。少耗神，多睡觉，别跟自己较劲，耳朵自然清亮。
耳朵里头有乾坤，你平时多瞧它一眼，它就能替你多挡几场病。
